満月の夜に眠れない② 〜スタージョンムーン

 3年ほど前に満月の時の睡眠障害について書いたことがあった。それから何度も同じようなことが起きたが昨夜も起きたので記しておこうと思う。

満月の夜に眠れない 〜睡眠障害

 ここ数日睡眠のリズムが狂っている。まず疲れているのに寝付けない。いつもの就眠時間にすっかり冴えてしまい全くの覚醒状態が続く。夜中に突然完全に目覚めてしまう・・・等々。

そして昨夜は極め付けだった。３時間一睡もできずに覚醒状態。昔はそんなことがしばしば起きたが、アーシングを始めてからは本当によく眠れるようになっていたのでちょっと気になった。

朝調べたら、満月だった！！

アーシング 〜眠るのが楽しくなりました

 寝つきが悪く、眠りが浅く、コツンという音でも起きてしまう私でしたが、何年くらい前からでしょうか？アーシングを始めてからいつの間にか眠るのが楽しくなりました。

私のアーシングとの出会いは今思うと、2008年夏スペイン、サンセバスチャンのコンチャ海岸を高熱でフラフラしながら裸足で歩いたことにあると思います。